Não bộ là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, từ cảm xúc cho đến khả năng ghi nhớ và tập trung. Để não hoạt động tốt, chúng ta cần cung cấp cho nó những dưỡng chất thiết yếu. Một trong những nhóm dưỡng chất quan trọng nhất là omega-3, thường có […]
Danh mục: Dinh Dưỡng Tốt Cho Não Bộ
Danh mục này giải thích vai trò của các dưỡng chất có lợi cho não bộ, giúp cải thiện sự tập trung và hoạt động tinh thần hằng ngày.